здоровый образ жизни | МойУютныйДом

Регулируемая нервная система действует как основа для контролируемых эмоций и, в свою очередь, сбалансированного настроения

Как сон влияет на психическое здоровье

05.05.202205.05.2022 arni218 0 Комментариев здоровый образ жизни

Общеизвестно, что сон и его недостаток влияют на организм. Но он также играет существенную роль в психическом здоровье, либо вызывая

Если вы избавитесь от этих привычек, которые могут вызвать диабет, и замените их здоровой диетой, регулярными физическими упражнениями и постоянными восьмичасовыми ночами сна, то заметно уменьшите риск развития этой болезни

А вы знали?

5 опасных привычек, которые могут привести к диабету

01.11.202124.11.2021 arni218 0 Комментариев здоровый образ жизни

Диабет – болезнь, которая сегодня распространена среди миллионов людей. К сожалению, некоторые люди предрасположены к развитию различных типов диабета. Тем

Вы можете есть вкусную еду, чтобы снизить кровяное давление и вести здоровый образ жизни

А вы знали?

12 лучших продуктов, понижающих кровяное давление

29.10.202128.10.2021 arni218 0 Комментариев здоровый образ жизни, пищевые продукты

Если у вас есть проблемы с высоким кровяным давлением, то скорее всего ваш врач сообщил, что вам нужно снизить его,

Таким образом, дефицит антиоксидантов может привести к нескольким страшным хроническим заболеваниям

А вы знали?

Как избежать хронических заболеваний, вызванных дефицитом антиоксидантов

23.10.202124.11.2021 arni218 0 Комментариев здоровый образ жизни

Многие из нас игнорируют преимущества антиоксидантов для здоровья. В результате их дефицит может привести к нескольким нежелательным хроническим заболеваниям. Взгляните