здоровый образ жизни | МойУютныйДом

Это не ваша вина, если вы отказываетесь от социальных связей или у вас проблемы с отношениями. Вместо этого это может быть связано с самозащитными реакциями, которым вы научились в детств

Связь между детской травмой и чувством одиночества

25.08.202225.08.2022 arni218 0 Комментариев дети, здоровый образ жизни

Детская травма может повлиять на ваши отношения во взрослом возрасте, приводя к постоянному чувству одиночества. Рассмотрим на причины этого. Одиночество

Медитация – отличный способ практиковать осознанность. В то время как вы можете выполнять многие действия осознанно, медитация обычно включает в себя сосредоточение вашего тела и мыслей

Психология отношений

Как осознанность может помочь при депрессии

16.08.202216.08.2022 arni218 0 Комментариев здоровый образ жизни

Исследования показывают, что осознанность уменьшает депрессию и регулирует настроение, что может помочь вам почувствовать себя лучше. Осознанность – это практика

На самом деле гольф – очень любимый вид спорта среди женщин, и почти двадцать пять процентов женщин – гольфисток, и их число растет

Досуг

10 интересных фактов об игре в гольф

14.08.202214.08.2022 arni218 1 Комментарий здоровый образ жизни

Проще говоря, гольф – это игра, в которой игроки должны попадать клюшками по мячам для гольфа в разные лунки. Эта

Гренаду часто рассматривают как альтернативу таким известным островам, как Барбадос, но ее пляжи, окаймленные пальмами, – одни из лучших

Досуг

Рай на земле

02.08.202202.08.2022 arni218 0 Комментариев здоровый образ жизни

Гренаду часто рассматривают как альтернативу таким известным островам, как Барбадос, но ее пляжи, окаймленные пальмами, – одни из лучших. Самые

Регулируемая нервная система действует как основа для контролируемых эмоций и, в свою очередь, сбалансированного настроения

А вы знали?

Как сон влияет на психическое здоровье

05.05.202205.05.2022 arni218 0 Комментариев здоровый образ жизни

Общеизвестно, что сон и его недостаток влияют на организм. Но он также играет существенную роль в психическом здоровье, либо вызывая

Если вы избавитесь от этих привычек, которые могут вызвать диабет, и замените их здоровой диетой, регулярными физическими упражнениями и постоянными восьмичасовыми ночами сна, то заметно уменьшите риск развития этой болезни

А вы знали?

5 опасных привычек, которые могут привести к диабету

01.11.202124.11.2021 arni218 0 Комментариев здоровый образ жизни

Диабет – болезнь, которая сегодня распространена среди миллионов людей. К сожалению, некоторые люди предрасположены к развитию различных типов диабета. Тем

Вы можете есть вкусную еду, чтобы снизить кровяное давление и вести здоровый образ жизни

А вы знали?

12 лучших продуктов, понижающих кровяное давление

29.10.202128.10.2021 arni218 0 Комментариев здоровый образ жизни, пищевые продукты

Если у вас есть проблемы с высоким кровяным давлением, то скорее всего ваш врач сообщил, что вам нужно снизить его,

Таким образом, дефицит антиоксидантов может привести к нескольким страшным хроническим заболеваниям

А вы знали?

Как избежать хронических заболеваний, вызванных дефицитом антиоксидантов

23.10.202124.11.2021 arni218 0 Комментариев здоровый образ жизни

Многие из нас игнорируют преимущества антиоксидантов для здоровья. В результате их дефицит может привести к нескольким нежелательным хроническим заболеваниям. Взгляните