Связь между детской травмой и чувством одиночества

Детская травма может повлиять на ваши отношения во взрослом возрасте, приводя к постоянному чувству одиночества. Рассмотрим на причины этого. Одиночество

Читать далее

Как осознанность может помочь при депрессии

Исследования показывают, что осознанность уменьшает депрессию и регулирует настроение, что может помочь вам почувствовать себя лучше. Осознанность – это практика

Читать далее

5 опасных привычек, которые могут привести к диабету

Диабет – болезнь, которая сегодня распространена среди миллионов людей. К сожалению, некоторые люди предрасположены к развитию различных типов диабета. Тем

Читать далее

Как избежать хронических заболеваний, вызванных дефицитом антиоксидантов

Многие из нас игнорируют преимущества антиоксидантов для здоровья. В результате их дефицит может привести к нескольким нежелательным хроническим заболеваниям. Взгляните

Читать далее