Связь между детской травмой и чувством одиночества

Детская травма может повлиять на ваши отношения во взрослом возрасте, приводя к постоянному чувству одиночества. Рассмотрим на причины этого. Одиночество

Читать далее

Как осознанность может помочь при депрессии

Исследования показывают, что осознанность уменьшает депрессию и регулирует настроение, что может помочь вам почувствовать себя лучше. Осознанность – это практика

Читать далее

Практические советы, как излечиться от токсической семейной травмы

Никому не хочется верить, что его семья «токсичная», «нездоровая» или «травмирующая». Но реальность такова, что семья – это не так

Читать далее

6 способов узнать, находитесь ли вы с партнером в токсичных отношениях

Вы отдаете все и ничего получаете, кроме боли? Пора двигаться дальше… Негласное правило свиданий гласит, что, как только у человека

Читать далее

4 сигнала, предупреждающих о приближающемся разводе

Джон и Джули Готтманы провели самое обширное исследование брака и того, что предсказывает развод. Они открыли четыре основных предсказателя развода,

Читать далее