Брак без любви – причины, признаки и как с этим бороться

Любовь и узы, которые с ней связаны, являются причиной, по которой большинство людей женятся. Проще говоря, брак без любви – это когда один или ни один из партнеров не чувствует любви или заботы со стороны другого. Брак без любви достиг стадии, когда ни один из партнеров не является источником радости или утешения для другого, и это больше похоже на то, что вы находитесь со знакомым или соседом по комнате, который вас не очень волнует.

В браке без любви разговоры становятся сухими и лишенными тепла. Во всяком случае, разговоров лучше избегать пока они не спровоцировали следующий спор. Партнеры начинают сосредотачиваться исключительно на негативных чертах другого и постоянно пытаются обвинить другого, не желая выслушивать его точку зрения.

В конце концов, в браке без любви партнеры начинают избегать друг друга мысленно и эмоционально. Ссоры и споры также утихают, поскольку возникает общее чувство безразличия. Хотя это создает ментальную и эмоциональную дистанцию, это также ментально и эмоционально утомляет обе стороны.

Каковы причины, которые превращают союз в брак без любви?

Значение любви меняется в течение брака. Она переходит от интенсивной страсти и интимности в начале к зрелому и безмятежному чувству близости и сопричастности. В некоторых браках любовь заканчивается по многим сложным причинам. Вот несколько из них:

• Напряженная жизнь могла отодвинуть отношения на задний план, и супруги не уделяли время друг другу или принимали друг друга как должное.
• Пара больше не может примириться со своими разногласиями и смириться со своими предпочтениями, личностями и мечтами и в конечном итоге расходится.
• Конкретные инциденты, такие как крупные ссоры в семье, могли вызвать обиду и обострить отношения без возможности восстановления.
• Внебрачная связь одного партнера подорвала бы доверие другого, сделав их холодными и отчужденными. В последствии оба партнера будут мучиться из-за последствий.
• Такие обстоятельства, как финансовый стресс, неудача на работе, уход за больным родственником или сексуальная неадекватность, могут вбить клин в отношения.

Признаки брака без любви

Это некоторые из самых явных признаков того, что в вашем браке не осталось любви:

1. Критика никогда не заканчивается

Одним из несомненных грехов брака без любви является то, что вы и ваш супруг критикуете друг друга при каждом удобном случае. Когда любовь сменяется в основном холодным осуждением, тогда теплота исчезает, и отношения превращаются в поле битвы.

2. Секса нет

Отсутствие половой жизни – главный показатель несчастливого брака. Даже когда вы время от времени занимаетесь сексом, это не приносит вам удовольствия, а вместо этого заставляет вас чувствовать себя более опустошенным или грустным. Счастливые пары ведут здоровую сексуальную жизнь, которая приводит их в состояние сияния. Для несчастных пар верно обратное.

3. Вы предпочитаете проводить время со своими друзьями

Если вы постоянно предпочитаете общаться с другими людьми или друзьями больше, чем со своим партнером, это свидетельствует о дискомфорте и нарушенной коммуникации. Если вы чувствуете, что разговаривать с друзьями лучше, чем с вашим партнером, поскольку вы испытываете чувство обиды, это знак.

4. Вы не поддерживаете друг друга в трудные времена

Отношения – это источник надежности, поскольку оба человека знают, что на другого можно положиться, когда что-то пойдет не так. В браке без любви вы в полном одиночестве сталкиваетесь со своими проблемами, поскольку точно знаете, что на вашего партнера нельзя положиться. Постоянное чувство апатии также заставляет вас игнорировать своего партнера в трудную минуту.

5. Ваши ссоры продолжают повторяться

Одно важное наблюдение, которое вы сделаете во всех браках без любви, заключается в том, что партнеры почти ни о чем не могут договориться. Из-за споров, которые, кажется, возникают почти по каждой теме, становится обычным постоянно ссориться из-за одних и тех же вещей. В конце концов, это вызывает глубокую неприязнь друг к другу, поскольку одни и те же чувства возникают постоянно.

6. Вы избегаете друг друга, насколько это возможно

Из-за всей обиды и отсутствия любви между вами двумя вы найдете любую возможность, чтобы не делиться своим днем, делами или даже планами на выходные. Когда происходит что-то захватывающее, вам не хочется делиться этим с вашим партнером, а скорее с друзьями или семьей, которые значат для вас больше.

7. Вы заметаете проблемы под ковер

Браки без любви часто превращаются в цирк со слонами, занимающими каждую комнату в доме. Всякий раз, когда возникает проблема, которая, как вы знаете, приведет к ссоре или конфликту, вы склонны заметать ее под ковер, чтобы избежать неприятных разговоров. Это, как правило, затягивает проблемы и еще больше обостряет отношения между вами двумя супругами.

8. Вы чувствуете себя более завершенным, когда остаетесь один

В счастливом и функциональном браке партнеры, как правило, проявляют друг в друге лучшие качества. Однако в несчастливом браке вы чувствуете потребность в собственном пространстве и чувствуете себя более самостоятельным, когда находитесь в разлуке со своим партнером.

9. Вы перестаете спорить

Когда вы больше не заботитесь друг о друге, нет необходимости обсуждать вещи или решать проблемы. Вместо этого вы игнорируете все и больше не хотите говорить. В конце концов, вам было бы наплевать на проблемы другого партнера и вы продолжали бы жить своей жизнью.

10. Со временем вы постепенно отдаляетесь друг от друга

В здоровых отношениях партнеры учатся на ошибках друг друга и растут вместе. В браке без любви каждое маленькое различие отдаляет пару друг от друга.

Как решить, оставаться в браке без любви или выйти из него

Ответ на этот вопрос зависит от того, на чем построены ваши отношения и какие проблемы с ними связаны. Есть два подхода, которые вы можете использовать для принятия решения:

1. Подход, основанный на достижении цели

Подход, основанный на достижении цели, абсолютно объективен в том, почему вы хотите сохранить брак. Это из-за единственной цели, которую вы выбрали. Цель может заключаться в том, что у вас есть дети, и вы оба хотели бы выложиться по полной, прежде чем решите покончить с этим. Чтобы это сработало, оба партнера должны быть готовы выложиться на все сто процентов.

2. Эмоциональный подход

При эмоциональном подходе основной причиной отношений является привязанность к партнеру или страх остаться в одиночестве, когда брак распадается. Это также может быть связано с тем, что у вас есть финансовая зависимость от вашего партнера, и расставание делает ваше будущее более неопределенным и пугающим. С помощью психотерапии можно избавиться от страхов, построить стабильную жизнь и создать счастливое будущее.

Как справиться и остаться счастливым в браке без любви

Ключом к выживанию в браке без любви является изменение вашего отношения к партнеру. Независимо от того насколько сильно вы считаете его/ее неправым, независимо от того, прав он на самом деле или нет, продолжать взаимодействовать с ним с тем же старым мышлением не сработает. Вместо этого попробуйте следующие методы преодоления трудностей:

1. Измените обстановку, чтобы сделать ее более привлекательной

Внесите изменения, которые позволят поработать над отношениями и сделают их более привлекательными для вас двоих. Измените то, как вы думаете, действуете, говорите и одеваетесь, чтобы ваш партнер заметил, что вы прилагаете усилия. Начните с того, что поработайте над тем, как вы относитесь к своему партнеру и ситуации, чтобы не вызывать у себя те же самые проявления гнева и мести. Помните, что у вас больше контроля над своими чувствами, чем у вашего партнера.

2. Меньше обвиняйте и больше вдохновляйте

Обвиняя своего партнера во всех проблемах в браке только вернет все на круги своя. Вместо этого перестаньте обвинять и возьмите на себя ответственность, даже если поначалу это кажется несправедливым. Работайте над собой, над своими действиями и над тем, как вы выглядите, чтобы вдохновить своего партнера сделать то же самое. Попросите его о помощи где-нибудь, чтобы он знал, что он вам все еще нужен, и его ценят. Продолжайте вдохновлять его вкладывать деньги в брак при каждой возможности, демонстрируя ему искреннюю признательность.

3. Делитесь большим опытом и проявляйте страсть

Связи – это встроенные моменты, когда вы делитесь удивительными впечатлениями. Устраивайте свидания раз в неделю или две, раз в год отправляйтесь в длительный отпуск или устраивайте романтические выходные. Покажите свою любовь и страсть в том, что вы делаете для своего партнера.

Приводит ли брак без любви к разводу?

После того, как все уже давно было испробовано в течение долгого времени, и ни один из вас не может чувствовать себя счастливым, несмотря на изменения в другом, то развод – один из вариантов. Индивидуальный разговор с терапевтом, чтобы поделиться тем, чем нельзя поделиться с другими, даст вам необходимую ясность, чтобы продолжать или не продолжать процедуру развода.

Что нужно сделать, чтобы вернуть любовь в брак без любви

Если ваш роман все еще висит на волоске, его можно вернуть, прежде чем он исчезнет навсегда. Вот несколько идей, которые могут помочь:

1. Простите

Все, что произошло до сих пор, вызывает у вас желание уйти, но пришло время отпустить прошлое и простить, чтобы освободить место тому, что может быть. Точно так же, как вы не можете влюбиться в одночасье, вам понадобится время, чтобы полностью отпустить и снова разжечь свои чувства к партнеру.

2. Измените способ вашего общения

Старые модели общения неизбежно вызовут старые эмоции, и цикл вскоре запустится. Чтобы преодолеть это, не думайте о нападении на супруга из-за того, что вас раздражает; вместо этого измените свои слова и стиль общения, чтобы получить от него другую реакцию. Проявите больше любви и игривости в новом способе общения, чтобы восстановить близость.

3. Уважайте границы

Чтобы вернуть утраченную любовь, важно чувствовать уважение. Избегайте делать то, что вызывает у него дискомфорт или гнев. Уважайте его границы, за которые он не хотел бы, чтобы его выталкивали. Как только установится уважение, любовь возникает сама по себе.

4. Проводите больше времени вместе

Найдите способы проводить больше времени вместе, создавая позитивный опыт, поскольку это самый сильный способ сблизиться. Вернитесь к своим старым ресторанам и местам, где вы проводили время в начале отношений. Отвлекитесь от работы и друзей специально для того, чтобы побыть со своим партнером.

5. Улучшите свою сексуальную жизнь

Во всех браках без любви сексуальная жизнь прекратилась бы. Верните это ощущение, создав в спальне что-то захватывающее. Потратьте время на то, чтобы хорошо выглядеть и быть в лучшей форме, или наряжайтесь, чтобы выглядеть более привлекательно. Разжигание романтики в постели – отличный способ вернуть любовь в ваш брак.

6. Сражайтесь с пользой для здоровья

Пока вы работаете над возрождением романтики, время от времени неизбежно возникают ссоры. Установите границы того, насколько далеко вы хотите подтолкнуть друг друга, прежде чем объявить об окончании. Вы также могли бы использовать более мягкие и доброжелательные формулировки, чтобы донести суть, вместо того чтобы пытаться уничтожить их каждой строчкой.

7. Расставьте приоритеты для себя

В процессе возвращения любви важно работать над собой. За прошедшие годы один или оба из вас, вероятно, стали кем-то, кем вы не были, когда впервые встретились. Поэтому работайте над тем, чтобы хорошо выглядеть и вернуть привлекательный фактор, который привлек их к вам в первую очередь.

Несчастливый брак – это не просто шероховатость, а серьезная проблема, которая может пойти под откос, если партнеры не будут работать над этим. Если партнеры могут заставить это сработать после долгих попыток, стоит сохранить брак. Однако, если нет возможности что-то исправить, вполне нормально расторгнуть свой брак и сделать шаг к достижению счастья.