3 причины, по которым ничегонеделание может быть продуктивным

Важно добиваться своих целей в жизни. Если у вас ограниченное время на этой планете, вам следует использовать это время для достижения чего-то значимого.

Однако слишком большое внимание к продуктивности может привести к тому, что вы забудете, что иногда полезно ничего не делать. Нет, вы не должны всегда быть бездействующими, но бывают случаи, когда не поддаваться желанию «что-то сделать» действительно может быть действительно ценным.

Следующие пункты объяснят эту тему, помогая вам лучше понять, почему непродуктивность часто (по иронии судьбы) может быть ключом к реальной продуктивности.

3 способа не зацикливаться на продуктивности, которые сделают вас более продуктивным

Исследования доказывают, что вам нужно перестать что-то делать, чтобы придумывать новые идеи

Продуктивность не должна включать в себя просто приложение усилий без причины. Когда вы продуктивны, вам следует стараться достичь чего-то действительно ценного.

Многие люди делают это, воплощая свои творческие идеи в реальность. Людям, от художников до владельцев бизнеса, удалось изменить мир к лучшему, выдвигая умные идеи и предпринимая шаги для реализации своих замыслов.

К сожалению, если вы всегда стараетесь быть активным, у вашего мозга не хватает ментального пространства для выработки подобных идей. Ученые это подтверждают. Исследования показывают, что люди, которые выделяют время на то, чтобы «ничего не делать», на самом деле являются теми людьми, которые с наибольшей вероятностью достигнут значительных целей. У них просто есть больше времени, чтобы придумать идеи, которые приведут к ценным действиям.

Ничегонеделание помогает нам решить, что нам следует делать

Опять же, важно помнить, что просто продуктивность не обязательно ценна сама по себе. Если вы постоянно работаете над достижением неправильных целей, то ваши усилия вообще не будут по-настоящему продуктивными.

Это еще одна причина, по которой ничегонеделание может быть одним из самых полезных дел, которые вы можете «делать» время от времени. Люди, которые понимают, что непродуктивность имеет ценность, знают, что крайне важно внимательно посмотреть на то, как именно они используют свое время. Ничегонеделание дает им возможность сделать шаг назад и оценить текущие жизненные ситуации с большей перспективой, чем обычно, помогая им определить, что они могут сделать, чтобы внести свой вклад в мир полезным (и, конечно же, продуктивным) способом. способ.

Людям нужен отдых

Это простой момент, о котором, тем не менее, стоит упомянуть, поскольку люди получают практическую пользу, если принимают его близко к сердцу. Чтобы стабильно продуктивно работать, вам нужны здоровые дух и тело. Вы не сможете достичь долгосрочных целей, если слишком устали, чтобы приложить необходимые усилия.

Мы все люди. Хотя у некоторых людей может быть больше выносливости, чем у других, каждый способен перегореть, если не позволяет себе отдыхать. Если вы потратите время на то, чтобы ничего не делать, это даст вашему разуму и телу возможность восстановиться после приступов продуктивности.

Еще раз повторю, ничто из сказанного не означает, что ничегонеделание всегда ценно. Бывают моменты, когда важна традиционная производительность. Однако вам просто нужно помнить, что для того, чтобы быть продуктивным, иногда требуется быть непродуктивным.