Поразительная причина саботажа любви

Большинство отношений терпят неудачу, и почти половина взрослых американцев не состоит в браке. Почему люди не могут найти любовь и почему отношения не длятся долго? Как это ни парадоксально, но как бы человек ни хотел любви, он ее боится. Страх не быть любимым – это самая большая причина, по которой человек не находит любви и саботирует ее в своих отношениях. Другими словами, человек может создать свой худший страх, пытаясь избежать его. Для людей, которые ищут любви, но дистанцируются, это может показаться нелогичным. И так хочется обвинить своего партнера в неудаче, но это только половина дела.

Есть скрытые причины, по которым человек сам мешает своей любви. Человеческие страхи обычно бессознательны. К ним относится страх физического или эмоционального отказа (не быть любимым), который включает страх быть отвергнутым и страх остаться нелюбимым и одиноким. Ядовитый стыд – главный виновник этих страхов, саботирующих любовь, и он принимает множество форм.

Стыд мешает любви

Стыд укрепляет веру в непривлекательности и недостойности связей. Убеждения человека мотивируют его чувства и поведение. Они похожи на операционную систему в человеческом сознании. К сожалению, многие негативные убеждения остаются на заднем плане и, подобно вирусам, разрушают сознательные намерения личности. Основанные на стыде представления человека о том, что он недостоин добра, счастья и любви, могут саботировать его желания и блокировать или отталкивать любовь. Итог: человек не поверит, что приемлем для других, если не приемлет себя. Однако он можем изменить свои убеждения.

Низкая самооценка и суждения

Стыд порождает внутреннего критика, который сурово судит в человеке его «Я». Его критик также судит других. Это может убедить человека в том, что его судят. Это беспокойство еще раз доказывает, что он недостоин любви. На самом деле человек так беспокоится о том, чтобы его не любили, что делает ложные предположения, отфильтровывает положительные отзывы и неправильно интерпретирует вещи, усиливая наши негативные самооценки и страхи быть отвергнутым. Неудивительно, что исследования показывают, что уровень самооценки человека предсказывает долговечность его отношений.

Чувство вины

Стыд также порождает чувство вины. Вина – это гнев человека, обращенный против него самого. Чувство вины заставляет человека чувствовать себя лишенным права на успех, счастье и любовь. В отношениях это чувство блокирует близость. Человек избегает близости и определенных тем, чтобы скрыть то, что он боится или стыдится раскрыть, из-за страха быть отвергнутым и брошенным. Это особенно верно, когда он был нечестным в отношениях. Пока человек не простит себя полностью, он не будет чувствовать себя достойным любви. Он не сможет двигаться вперед и даже может привлечь негативный опыт и неподходящих партнеров. Самопрощение вполне возможно и поощряется всеми мировыми религиями.

Перфекционизм

Когда человек чувствует себя ущербным и недостаточным, он может справиться с этим, пытаясь быть идеальным и безупречным. Перфекционизм – это навязчивая попытка достичь необоснованных стандартов и ожиданий. Это, конечно, невозможно и ведет к беспокойству, страху неудачи, раздражительности и несчастью. Перфекционизм человека скрывает его врожденную ценность и заставляет сосредоточиться на негативе. В поисках того, что не так, он не может наслаждаться гордостью и ценить свои достоинства и достижения. Поскольку человеку всегда удается достичь недостижимого, перфекционизм дает «боеприпасы» его внутреннему критику и отделяет его от любви к себе и другим. Это также ослабляет его способность рисковать и быть уязвимым и искренним, что необходимо для того, чтобы дарить и получать любовь. С перфекционистами трудно жить, особенно когда они критикуют других и ожидают, что они тоже будут идеальными. Они могут саботировать любовь и отношения.

Недостоверность

Стыд заставляет человека смущаться и бояться показать, что он на самом деле думает и чувствует. Он больше озабочен тем, чтобы его не осудили и не отвергали. Однако истинность на самом деле более привлекательна и делает возможным эффективное общение. Это укрепляет доверие и способствует настоящей близости. Нечестное, непрямое, пассивное или агрессивное общение мешает сближению и портит отношения.

Сравнения

Стыд и чувство неполноценности приводят к сравнениям. Вместо того чтобы осознавать свою ценность, человек оценивает лучше ли у него дела или хуже, чем у кого-то другого. Чувство превосходства – это защита от стыда, а зависть проистекает из того людской недостаточности. Когда человек отрицательно сравнивает своего партнера и отношения, то в конечном итоге оказывается неудовлетворенным. Однако, когда человек принимает себя, он проявляет смирение. Он не думает, что он лучше или хуже. Он принимает других и понимает, что все люди уникальные и несовершенные личности.

Недоверие блокирует любовь

Многие люди, особенно созависимые, испытывают дисфункциональное отношение к доверию. Они слишком доверчивы, что может привести к разочарованию и предательству; или же они строят стены недоверия, чтобы не допустить любви. Люди часто говорят, что они доверяют кому-то, пока им не дадут повод не доверять, в то время как другие, кто пострадал, ожидают, что пострадают снова. Они боятся быть отвергнутыми и покинутыми и ожидают худшего. Они подозрительны и воображают неправду о своем партнере, которую трудно опровергнуть. Человек склонен слишком быстро доверять, потому что нетерпелив к любви и боится быть нелюбимым и одиноким. Более разумная позиция – сохранять нейтралитет, позволять отношениям развиваться естественно и укреплять доверие на основе опыта.

Отсутствие целостности

Когда человек жертвует своими ценностями, чтобы приспособиться к своему партнеру, это делается для поддержания отношений из-за страха быть покинутым. Независимо от того, как человек оправдывает это перед собой, когда его поведение не соответствует его стандартам, он чувствует вину или стыд, которые сводят на нет его самооценку и самоуважение. Отказываясь от себя, человек ставим под угрозу те самые отношения, которые пытается сохранить.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.