Поразительная причина саботажа любви

Большинство отношений терпят неудачу, и почти половина взрослых американцев не состоит в браке. Почему люди не могут найти любовь и почему отношения не длятся долго? Как это ни парадоксально, но как бы человек ни хотел любви, он ее боится. Страх не быть любимым – это самая большая причина, по которой человек не находит любви и саботирует ее в своих отношениях. Другими словами, человек может создать свой худший страх, пытаясь избежать его. Для людей, которые ищут любви, но дистанцируются, это может показаться нелогичным. И так хочется обвинить своего партнера в неудаче, но это только половина дела.

Есть скрытые причины, по которым человек сам мешает своей любви. Человеческие страхи обычно бессознательны. К ним относится страх физического или эмоционального отказа (не быть любимым), который включает страх быть отвергнутым и страх остаться нелюбимым и одиноким. Ядовитый стыд – главный виновник этих страхов, саботирующих любовь, и он принимает множество форм.

Стыд мешает любви

Стыд укрепляет веру в непривлекательности и недостойности связей. Убеждения человека мотивируют его чувства и поведение. Они похожи на операционную систему в человеческом сознании. К сожалению, многие негативные убеждения остаются на заднем плане и, подобно вирусам, разрушают сознательные намерения личности. Основанные на стыде представления человека о том, что он недостоин добра, счастья и любви, могут саботировать его желания и блокировать или отталкивать любовь. Итог: человек не поверит, что приемлем для других, если не приемлет себя. Однако он можем изменить свои убеждения.

Низкая самооценка и суждения

Стыд порождает внутреннего критика, который сурово судит в человеке его «Я». Его критик также судит других. Это может убедить человека в том, что его судят. Это беспокойство еще раз доказывает, что он недостоин любви. На самом деле человек так беспокоится о том, чтобы его не любили, что делает ложные предположения, отфильтровывает положительные отзывы и неправильно интерпретирует вещи, усиливая наши негативные самооценки и страхи быть отвергнутым. Неудивительно, что исследования показывают, что уровень самооценки человека предсказывает долговечность его отношений.

Чувство вины

Стыд также порождает чувство вины. Вина – это гнев человека, обращенный против него самого. Чувство вины заставляет человека чувствовать себя лишенным права на успех, счастье и любовь. В отношениях это чувство блокирует близость. Человек избегает близости и определенных тем, чтобы скрыть то, что он боится или стыдится раскрыть, из-за страха быть отвергнутым и брошенным. Это особенно верно, когда он был нечестным в отношениях. Пока человек не простит себя полностью, он не будет чувствовать себя достойным любви. Он не сможет двигаться вперед и даже может привлечь негативный опыт и неподходящих партнеров. Самопрощение вполне возможно и поощряется всеми мировыми религиями.

Перфекционизм

Когда человек чувствует себя ущербным и недостаточным, он может справиться с этим, пытаясь быть идеальным и безупречным. Перфекционизм – это навязчивая попытка достичь необоснованных стандартов и ожиданий. Это, конечно, невозможно и ведет к беспокойству, страху неудачи, раздражительности и несчастью. Перфекционизм человека скрывает его врожденную ценность и заставляет сосредоточиться на негативе. В поисках того, что не так, он не может наслаждаться гордостью и ценить свои достоинства и достижения. Поскольку человеку всегда удается достичь недостижимого, перфекционизм дает «боеприпасы» его внутреннему критику и отделяет его от любви к себе и другим. Это также ослабляет его способность рисковать и быть уязвимым и искренним, что необходимо для того, чтобы дарить и получать любовь. С перфекционистами трудно жить, особенно когда они критикуют других и ожидают, что они тоже будут идеальными. Они могут саботировать любовь и отношения.

Недостоверность

Стыд заставляет человека смущаться и бояться показать, что он на самом деле думает и чувствует. Он больше озабочен тем, чтобы его не осудили и не отвергали. Однако истинность на самом деле более привлекательна и делает возможным эффективное общение. Это укрепляет доверие и способствует настоящей близости. Нечестное, непрямое, пассивное или агрессивное общение мешает сближению и портит отношения.

Сравнения

Стыд и чувство неполноценности приводят к сравнениям. Вместо того чтобы осознавать свою ценность, человек оценивает лучше ли у него дела или хуже, чем у кого-то другого. Чувство превосходства – это защита от стыда, а зависть проистекает из того людской недостаточности. Когда человек отрицательно сравнивает своего партнера и отношения, то в конечном итоге оказывается неудовлетворенным. Однако, когда человек принимает себя, он проявляет смирение. Он не думает, что он лучше или хуже. Он принимает других и понимает, что все люди уникальные и несовершенные личности.

Недоверие блокирует любовь

Многие люди, особенно созависимые, испытывают дисфункциональное отношение к доверию. Они слишком доверчивы, что может привести к разочарованию и предательству; или же они строят стены недоверия, чтобы не допустить любви. Люди часто говорят, что они доверяют кому-то, пока им не дадут повод не доверять, в то время как другие, кто пострадал, ожидают, что пострадают снова. Они боятся быть отвергнутыми и покинутыми и ожидают худшего. Они подозрительны и воображают неправду о своем партнере, которую трудно опровергнуть. Человек склонен слишком быстро доверять, потому что нетерпелив к любви и боится быть нелюбимым и одиноким. Более разумная позиция – сохранять нейтралитет, позволять отношениям развиваться естественно и укреплять доверие на основе опыта.

Отсутствие целостности

Когда человек жертвует своими ценностями, чтобы приспособиться к своему партнеру, это делается для поддержания отношений из-за страха быть покинутым. Независимо от того, как человек оправдывает это перед собой, когда его поведение не соответствует его стандартам, он чувствует вину или стыд, которые сводят на нет его самооценку и самоуважение. Отказываясь от себя, человек ставим под угрозу те самые отношения, которые пытается сохранить.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.